자연만끽1 아침 산책이 습관이 된 이야기 아침에 눈 뜨자마자 폰부터 보는 거, 저만 그런 거 아니죠? 저도 그랬거든요. 그러다 문득, 이 시간을 좀 다르게 써보면 어떨까 싶어서 시작한 게 아침 산책이었어요. 솔직히 처음엔 '또 해야 돼?' 싶었죠. 그냥 밍기적거리다 늦잠 자고 싶기도 하고요. 근데 몇 번 나가보니, 어쩐지 기분이 달라지더라고요.몸이 먼저 알아채는 변화몸이 깨어나는 신기한 경험매일 아침 같은 길을 걷는데도, 오늘은 날씨가 어떻고, 저 나무는 꽃이 피기 시작했네, 하는 게 눈에 들어오는 거예요. 그 전에는 그냥 눈만 뜨고 다니던 느낌이라면, 산책을 시작하고 나서는 제 몸이 주변을 ‘인지’하는 느낌? 더 신기한 건, 몸이 가벼워진다는 거였어요. 예전에는 아침에 일어나면 찌뿌둥하고 온몸이 무거웠는데, 산책 다녀오면 뭔가 쫙 풀리는 느낌.. 2026. 8. 18. 이전 1 다음